赤ちゃん時代が１番好きです

ブログを別へ移動しました。
もしよければそちらに遊びに来て下さい♪

6人家族の家計簿

本当はこちらの記事も全て移動したかったのですが、
無理そうなので残すことにしました。

「嫁（かーちゃん）姑（ばーちゃん）の笑う節約生活

・お金とは「貯める」ものではなく「使う」もの

・ハギレも捨てずに当て布に

・脱水した洗濯物は干す前に畳んで叩く

・アイロンの必要な服は脱水して湿ってる内にアイロンをあてる

・子ども用の上履きやスニーカーはざっと汚れを落としてから、濃い目の洗剤と漂白剤に一晩漬けて置き、その洗濯液ごと洗濯機へ。

・ほんの少しでも外出する時は冷蔵庫以外のプラグを全て抜いて出る

・モップの紙シートは両面使う

・小さめのラップにマヨネーズやソースを入れ、輪ゴムでしっかり止め、爪楊枝を添えてお弁当箱に。
爪楊枝で穴を開けておかずにかけられる。

・「親の意見と茄子の花は千にひとつの無駄もない」（諺）
なすびの花は一つ残らず実を結ぶが、それと同じように親は子ども以上の人生を歩んでる分。
それなりの知識と経験を積んでるので、無駄な意見だと聞き流したりしないように


読んだ時姑が身勝手に思えたけど、このお嫁さんだからうまくいったと思う。
姑さんの裁縫技術が素晴らしい！
これだけ器用になんでも作れたら楽しいだろうなぁ。
前半のマイホームの下りはバブル時期ならではなのかも。

最後の諺、反面教師という面を考えれば確かに無駄はない。



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日本の一流ホテル

正直文章は殆ど読んでなくて、写真ばっかり見てた。
見ててうっとりするぐらいやっぱりキレイ～。

しかしスイートルーム的な大きい部屋ばかりで、
私としてはシンプルに1間だけでいいのよね。

こういう部屋に住んでみたいなぁと妄想したいけど、
部屋が広すぎると掃除が・・と思ってしまうｗ

至れり尽くせりおもてなし最高！と賛美してる本でした。
2001年発売だから、情報としてはもう古いかな。
1度は泊まってみたいけど、きっと落ち着かないだろなぁｗ



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即効！もっと腹を凹ます本

・脂肪を落とすならランニングよりウォーキング　1秒間に2歩
・最低でも週4日、45分以上のウォーキング

・落ちにくい腹回りの脂肪は食事スタイルを変えれば減っていく
・和食中心によく噛む


色んな運動の仕方が載ってて、
ピラティスとバランスボールが気になった。
ながら運動はちょっと笑えたけど、
それぐらい常に意識したほうがいいんだろうなぁ。


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快腸！おなかスッキリダイエット

・お腹の周りをスッキリさせるには、外側から脂肪へ、内側から腸へと働きかける、
・腸が正常に動かない原因の1つとして、食物繊維の不足がある。
成人女性で1日約20～25g

・快腸ダイエットの効果
（停滞腸が改善されることで、腸内が活発に働きお腹周りが凹んでいく）
（便秘にならない）
（毒だし効果でお肌もツヤスベ）
（免疫力アップでアンチエイジング）
（見た目キレイで体もキレイ）

・お勧め食材
粉寒天・緑茶・オリゴ糖・硬水・林檎・マンゴー・ブルーベリー・苺・バナナ・パイナップル・キウイ

・キウイと林檎のスムージー
・オレンジとマンゴーのフレッシュジュース
・オリーブオイル+食物繊維

ごぼう・蒟蒻・ほうれん草・玉葱・キャベツ・人参・長葱・じゃが芋・セロリ・トマト・かぼちゃ・ピーマン・椎茸

・きのことトマトのパスタ

・腹部の内側は肋骨に守られてないので、筋肉で支えるしかない。

・便意の起り易い朝にゆっくりトイレに座る時間を作る。
・ながら運動

これ1番！っていうジュースと肉団子があったけど、
絶対買いそうにない材料と面倒で作りそうにないので却下。
最近蒟蒻が好きなので、調理法勉強してみよう。
旦那には食前にキャベツ食べさせてみる。

運動は手持ちＤＶＤやってれば大丈夫そうかな？



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長男は三男に優しくて、本気で怒ることは滅多にありません。
そんな長男を三男は大好き♪
家にいるとちょっかい出して遊んでもらおうとします。

長男が学校でビンゴゲームをしたらしく、
その景品でもらってきたもの。

なぜこれを選んだのかは謎ですｗ

必ず一緒に写ろうとする三男。




最近お気に入りのおもちゃは次男が貸してくれたようです。
「宝物～♪」としろたんと抱っこしてました。

いつも皆から可愛がられてる三男。幸せ者です。

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土曜日に友達と遊びに行く前に
図書館へ連れて行ってもらいました。
友達の「ゆっくり選んどいで～。子ども達は公園で遊ばせとくから」の言葉に甘えました。

いつもは返却後、予約本受をけ取って即戻りますが、
今日は受け取り前に読みたい本を30分ぐらい探しました。
それから公園に戻ると「もっとゆっくりしてよかったのにー」と。
すっごく嬉しかったです。

今回もまたたくさん借りましたが眺めるための本が多いかな。



4月からはゆっくり図書館通いするつもりなので、
今からすごく楽しみです♪
今までのようにたくさん借りて2週間ぎりぎり返却ではなく、
数冊借りて数日で返したり、その場で読んで返したり
そんなことがしたいです。


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昨日メモを捨ててしまったと嘆いてたら、レシピ帳に挟んであった。
普段と違うことするもんじゃないわ。

ずらり料理上手の台所
さすが！ためになることたくさんでした。
読んだ順で覚書

・壊れた冷蔵庫をストック入れ
・しめじの房を裂く

・アルミ鍋には肉が絶対くっつくが、すぐにいじらずにそのまま待って、焼けてから混ぜるようにすればくっつかない。

アルミ鍋試したけどその前に焦げてしまった(;つД｀)待ちが足りなかった？それ以前にアルミ鍋じゃないとか？

・食器を洗うのと同じように換気扇やガス台の五徳も毎日掃除

掃除しようと五徳洗ったら油汚れひどすぎで手遅れ|дﾟ)
五徳と受け皿は買おうと思う。

・ガラス製のやかん

・火があって水があって食べ物がある。台所は生きてる場所。だからきちんと世話してあげないと。
耳が痛いです・・

・台所仕事の基本は清潔

・汚れを落として完璧に乾かす。オーブン余熱を乾燥機がわりにも使う。

・底が剥げても構わない。こびりつきや前の料理の臭いが残ってるほうが困る。

・おいしさの6割は匂い

・物のために洗うのではなく、次の料理のために洗う

・菜箸の箸先は焦げなどを削りながら細く保つ

・ちゃっと洗えばいいだけ
その通りです！それが面倒で放置して自分で難儀してます|ω･`)

・お玉をにぎる手はひとつ
ですよねー。やっぱり道具は１つずつでいいよね。

・オールステンレスの台所

・台所の隣の部屋の押入の中が食器棚

私の憧れた台所は、シンプルだったスタイリストの伊藤まさこさんと、オールステンレスだったフリーランスエディターの山崎陽子さん。

とくにステンレスは憧れます。
手入れも大変そうだけど。


ひとりたび2年生　たかぎなおこ
・北海道　函館駅前にある朝市
・どんぶり横丁市場
・フェリーで海の旅
・香川うどん安い

・断食にはダイエット効果以外にも、一旦栄養を断つことによって心身をリフレッシュさせたり、感覚を甦らせるデトックス効果あり。

1人旅、大変そうだけどいいな～♪
でも今1番したいのは友達との旅行。
旦那と子ども抜きで自分達のペースで遊びたいなぁ。
10年後ぐらいなら実現できないかな。


年収150万円一家　森川弘子
・パン耳レシピ
・魚のあら、下処理とレシピ
・マグロの血合いレシピ

参考になったのでレシピ帳に書いとこう。
旦那はともかく、子ども達にはちゃんと魚食べさせたい。
刺身とフライ以外食べることないって食育なってない。


今回借りすぎて読めなかった本が何冊かあるので、また借り直す予定です。


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ライフログを使って感想を書こうとしたら反映されなかったのでこちらに。
本の写真を個別に撮っておけばよかったです。

こげぱん―沖縄ぶらり旅日記　たかはし みき / ソニーマガジンズ

パン屋がこんなにあるって知らなかったｗ
今度ぜひ行ってみる。

沖縄を堪能してくれて、地元民としては嬉しい限り。こちらも続編あるようなので読んでみる。

こげぱん―北海道ぶらり旅日記　たかはし みき / ソニーマガジンズ

絵が可愛い。字が細かく時々目が痛くなる。

美味しいものがたくさんで、自分も実際に行きたくなる♪

とくに寝台特急「北斗星」に私も乗ってみたい。私寝れそうｗ

次回作もあると知ったのでぜひ読みたい。

うちごはんにおいでよ。たかはし みき / アスコム

以前借りた本。
とにかく絵が私好み。
内容は忘れたのでまた借りようと思う。

世界一の美女になるダイエットバイブル　エリカアンギャル / 幻冬舎

「今口にしたものが全て未来の美を決める」
「真のダイエットは一時的に頑張るものではなく、長く続けていくもの。」

ゼロカロリーや糖質ゼロはかえって食べ過ぎてしまうってことはコーラのダイエットゼロも無駄ってことだよね。

「20歳の肌は生まれついたもの。40歳の肌は生きてきた結果。60歳の肌は生活習慣の賜物。」

「美しい唇のためには親切な言葉を話すこと。美しい目のためには他人の美点を探すことbyオードリー・ヘップバーン」

言葉遣い努力します三 (lll´Д｀)

食事はとにかく白より茶色！口にするもの、肌につけるものは全て上質のものを！
しかし自分にそんなお金かけられないので私には非現実的でした。

朝ごはんの献立―12のシーンとおいしいごはん　飯島 奈美 / 池田書店

映画「かもめ食堂」のフードスタイリストさんのレシピ集。
とにかく美味しそう♪

真似したい料理
・キャベツと玉葱の味噌汁

・梅納豆（納豆に梅干しとごまをプラス）

・蒸し料理

・フィンランドの海老と茹で卵のﾊﾟﾝ

ヨコモリミナコの図解着やせマジック! あっという間に服でやせる!　横森 美奈子 / 小学館

・後ろ姿を気にする

・体の「くびれ」てるところをだす
１首、鎖骨　２手首　３ウエスト　４足首

・１お勧めＶネックに重ね着

・２七分丈＋さらに袖口フレアー

・３自分のウエストの一より上のものを選ぶ

・４ふくらはぎ丈

ストールはアシンメトリーに。片方を首に巻く。

映画よりもおしゃれな人生―ホームパーティーから始まる　近兼 文子 / 美研インターナショナル

私には縁の世界ｗでも見てるだけでも楽しかった。

・新密度が増す

・デザートタイムにたくさんの種類をチョイスできる幸せ（フレッシュケーキ、フルーツ、焼き菓子、チョコなど）

デザートは多いほうが嬉しいもんねｗ
しかしそれ以外はちょっと現実的じゃなかったかな。

ママでいるのがつらくなったら読むマンガ―ココロに即効！読むサプリメント　山崎 洋実 / 主婦の友社

この本は上3人が小さい頃に読みたかった内容。
私にとって心に留めておきたい言葉。

・相手は自分と違う基準を持ってる。
相手の基準を変えることはできない。

・怒りの感情を決めてるのは自分。
身内ほど怒りのバーが上がる。

・怒りの裏側に潜んでる本当の自分の気持ちに目を向けよう。

・相手は言葉そのものよりも、表情・態度など言葉以外の情報を敏感に受け取ってる。

・悩むのは暇な証拠。
余っているエネルギーと時間をどう使うか考えてみる。

・自分のいつものパターンを知る。
気づいたらいつもと違う選択をしてみる。

・結果だけ見ないでそのプロセスも見る。

漫画で読みやすいのでお勧め。

サンキュ! 2010年 06月号　ベネッセコ-ポレ-ション

以前は買ってたけど、切り抜きしようとバラバラにしたらあまりの広告の多さにびっくりし、それ以来借りてる。

参考にしたいこと

書くだけ痩せるシート
・なりたい体型を具体的に書く
・痩せたらいしたいこと
・痩せた自分にご褒美
・痩せたらこんなことが起きた

上記を写真や絵つきで妄想しながらｗ

他。
ルウを包丁で細かく刻むとすぐ溶ける。

春雨入り野菜炒めー春雨は戻さず加える。野菜の水気を吸って自然に戻る。

きのこはレンジ加熱。

挽肉とレタスの炒飯風がおいしそうなので1度試したい。

もやしのカルボナーラ。

レインブーツ欲しい。

今後も色々参考なるはず。

しかし貯金は子どもが入園する前にしっかりとするべきだね！！と昔の私に言いたい。今考えるとあの頃やっぱりお金かかってなかったなぁ。

すてきな奥さん 2011年 02月号　主婦と生活社
久々に読んだけど、こちらも広告が多すぎる！
記事と思って読んだら広告ってパターンが多くて辟易した。でも参考になったこともいくつかあったので覚書。

もやしは熱湯で茹でて水気を切れば冷凍できる。

まとめ買いした翌週は低予算に。
在庫中心のメニューにして食材使い切り。

アイブロウパウダー

パウダーファンデをフェイスブラシにとって全体にのせる

気になったけど実行できそうにないもの
じゃが芋の皮を使ったいも皮チップス

なんだかんだ言いながらも、また借りて読むつもりｗ

ねじまき小学生―ウチの子どもが小学生になっちゃった!!まつい なつき / カンゼン

小学生の親って、乳幼児の親とは違った意味で多忙なんだと本当に感じる。

地域によって違うけど、PTA役員に関してはどこも同じかもと思った。
でもこの本を読んでみると、役員になるのも悪くないかも？とそんな気にさせられる。絵はちょっと苦手ですが、内容は面白かったです。


他に読んだ本の感想をメモしてたのに、どうやらそのメモを捨ててしまったらしい。
参考にしたいことたくさん書いてたのにーショック。
今回からはちゃんとノートに書きます。

最近2度に渡り親戚の方からたくさん洋服をいただいたので、洋服の見直しをしてみました。

全部。


一応減らしました。しかしそれでも98着もありました。これとは別にスーツ6着もあります。


私の箪笥。押し入れ用の収納ケースです。


ぎちぎちに入れました。


左にズボン・スカート・ジーンズ・キャミ・下着など。無理矢理上にジーンズ置きましたが不便なのでケースの上に置き直しました。


右に半袖・七分・長袖全部。


手放すのはこれだけ。


今回はもったいないと思いあまり手放せませんでしたが、
いずれ捨て魔が降臨するはずなのでそれまで待ちます。


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